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@运动爱好者，这几个常见的运动损伤防护，你学会了吗？

时间：2025-04-21 16:52:00 来源：网络整理编辑：焦点

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冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

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　　出品：广东省体育科学研究所南方网粤学习

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